Das Modul „Vegetative Regulation und Entspannung“ vermittelt Ihnen fundiertes Wissen über die Zusammenhänge zwischen Entspannungsfähigkeit, vegetativer Regulation und Gesundheit. Sie lernen Methoden zur Stressbewältigung, Körperwahrnehmung und Entspannung kennen und erfahren, wie Sie diese zielgerichtet in verschiedenen Kontexten anwenden können. Ein wichtiges Modul für die Entwicklung eines ganzheitlichen Verständnisses von Entspannung und Gesundheit.
Inhalte
Grundlagen des vegetativen Nervensystems: Verständnis der Funktion und Regulation des vegetativen Nervensystems im Kontext der Gesundheit.
Zusammenhänge von Entspannung und Gesundheit: Analyse der Verbindung zwischen Entspannung, Stressbewältigung und allgemeinem Wohlbefinden.
Didaktische Methoden zur Stressbewältigung: Vermittlung von Techniken zur Förderung der Körperwahrnehmung und Entspannung.
Praktische Selbsterfahrung: Durchführung und Reflexion praktischer Übungen zur Selbsterfahrung und Förderung der Entspannungsfähigkeit.
Perspektive
In diesem Modul entwickeln Sie Kompetenzen zur Förderung von Entspannungsfähigkeit und vegetativer Balance. Sie lernen, didaktische Methoden zur Stressbewältigung zu vermitteln und erkennen die Vor- und Nachteile verschiedener Verfahren zur vegetativen Regulation. Diese Fähigkeiten stärken Ihre Kommunikationskompetenz und Ihre Fähigkeit zur zielgruppenspezifischen Anwendung von Entspannungstechniken.
Enthalten in
Voraussetzung
Zulassungsvoraussetzung ist ein qualifizierter Hochschulabschluss (Bachelor oder Diplom), Berufs- oder Studienerfahrungen im gesundheitsbezogenen Bereich
